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たかちん@ALLFORMAN

2026.2.27 金

jog6km
朝練したら足底腱膜炎出て午後走るのやめたから若干マイナス許さん

jog

たかちん@ALLFORMAN

2026.2.26 木

400*6+400*2 r100jog25s

流し200*2
27 28

最初の５本は74くらいで6から1,2秒垂れた
前日の土トラ疲労で呼吸より足が動かなくて6本キャンセルしたのは良くなかった。
3000ベストを更新できてよかった。今度リベンジ

400*8

たかちん@ALLFORMAN

2026.2.25 水

(1000+200)*3 土トラ

3’20+36のはずだったけど3’10+36だった
中学生に引き摺り回されてボコられて陸上やめた
走ってる途中でペース変わる練習は初めてだったので新鮮だったけどもう絶対やらん

1200*3

たかちん@ALLFORMAN

2026.2.24 火

jog30min トレミ
足底腱膜炎でストップ

jog

マイケル@igyuti

2026.2.27 金

10km43'04
ラスト2km3'40/km

陸上競技場・練習場

相模原ギオンスタジアム

〒252-0335 神奈川県相模原市南区下溝４１６９

利用時間月曜日8時30分～19時00分火曜日8時30分～19時00分水曜日8時30分～21時00分木曜日8時30分～19時00分金曜日8時30分～21時00分土曜日9時00分～19時00分日曜日9時00分～19時00分

陸上競技場400mレッドタータン

ミラタップパーク芦屋芦屋市総合公園陸上競技場

〒659-0034 兵庫県芦屋市陽光町１−１

利用時間 9時00分～17時00分

陸上競技場400mアンツーカー（土）

新田中央公園

〒574-0056 大阪府大東市新田中町６

利用時間 24時間利用可能

公園50mレッドタータン

Brillia RUNNING STADIUM ブリリアランニングスタジアム

〒135-0063 東京都江東区有明１丁目１３−１３

利用時間平日13時00分～21時00分土日祝10:00～21:00

スポーツジム・センター100mブルータータン

東新小岩運動場

〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩１丁目１８−１１

利用時間午前9時～午後9時（休場日：第1水曜日）

陸上競技場400mブルータータン

みなとのもり公園

〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町２

利用時間 24時間

公園400mレッドタータン

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