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とべけん@emKyPcIA

2026.6.6 土

ベンチプレス5×3
ハーフスクワット10×3

自宅

K.けいえい。@ulAn9bDQ

2026.6.6 土

酒田スプリント2
100m 11"76(+1.3)

大会

光ケ丘陸上競技場（山形県酒田市）

Ｔ・Ｉ@0qV4f65v

2026.6.6 土

自宅前の坂道
・自転車100m坂ダッシュ×3

これ結構追い込めるよ

自転車トレ

山の犯罪者@dog

2026.6.6 土

6000変化走→3800でDNF
(1000→4000→1000,3.08→3.32→3.04のつもりがDNF）
👟vaporfly4

1000mチーズ牛丼🥇6'06"

暑さとグラウンドの走りづらさでキック。チー牛美味しかったから全てヨシ。

ポイント

山の犯罪者@dog

2026.6.5 金

10k jog
120m WS *3
👟superblast2

テンポよくジョグした。気持ち良かった。

平地jog

陸上競技場・練習場

相模原ギオンスタジアム

〒252-0335 神奈川県相模原市南区下溝４１６９

利用時間月曜日8時30分～19時00分火曜日8時30分～19時00分水曜日8時30分～21時00分木曜日8時30分～19時00分金曜日8時30分～21時00分土曜日9時00分～19時00分日曜日9時00分～19時00分

陸上競技場400mレッドタータン

ミラタップパーク芦屋芦屋市総合公園陸上競技場

〒659-0034 兵庫県芦屋市陽光町１−１

利用時間 9時00分～17時00分

陸上競技場400mアンツーカー（土）

新田中央公園

〒574-0056 大阪府大東市新田中町６

利用時間 24時間利用可能

公園50mレッドタータン

Brillia RUNNING STADIUM ブリリアランニングスタジアム

〒135-0063 東京都江東区有明１丁目１３−１３

利用時間平日13時00分～21時00分土日祝10:00～21:00

スポーツジム・センター100mブルータータン

東新小岩運動場

〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩１丁目１８−１１

利用時間午前9時～午後9時（休場日：第1水曜日）

陸上競技場400mブルータータン

みなとのもり公園

〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町２

利用時間 24時間

公園400mレッドタータン

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