スプトレ

2025年9月29日（月）の日誌

SD、SS
練習内容
600jog
鉄棒
シャフト補強
流し
SD30×3 50×1
SS100.150
10種目腹筋

反省、感想
最初の30は良かったんやけれど、あとから大会の疲労とかもあって、スピードに乗り切れず、自分の中ではスピードを出しているが、思うように走れなかった、

日誌: 2日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@zct2gD61

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