2025年12月31日（水）の日誌
動き作り
アクティベーター
300+250+200+150+100+50
50.1+42.0+29.1+19.1+12.0+6.7
競技場
yuta0829@yuta0829
2025年 100m 11.32 200m 23.16 400m 51.71 PB 100m 11.18 200m 22.55 400m 49.37
2025年12月31日（水）の日誌
動き作り
アクティベーター
300+250+200+150+100+50
50.1+42.0+29.1+19.1+12.0+6.7
競技場
yuta0829@yuta0829
2025年 100m 11.32 200m 23.16 400m 51.71 PB 100m 11.18 200m 22.55 400m 49.37