2025年12月27日（土）の日誌
動き作り
300×4 ウェーブ走
レスト5分
39.9+43.3+56.2+46.2
100×3 ビルドアップ
14.3+12.9+12.3
競技場
yuta0829@yuta0829
2025年 100m 11.32 200m 23.16 400m 51.71 PB 100m 11.18 200m 22.55 400m 49.37
2025年12月27日（土）の日誌
動き作り
300×4 ウェーブ走
レスト5分
39.9+43.3+56.2+46.2
100×3 ビルドアップ
14.3+12.9+12.3
競技場
yuta0829@yuta0829
2025年 100m 11.32 200m 23.16 400m 51.71 PB 100m 11.18 200m 22.55 400m 49.37