スプトレ

2025年11月18日（火）の日誌

縄跳び　100回
片足跳び　50回ずつ
駆け足跳び　50回
スキップ　2本
バウンディング　2本
ミニハードル　４種目
流し　2本

家ジム

日誌: 142日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

yuta0829@yuta0829

2024年 100m 11.39 200m 23.10 400m 51.09 PB 100m 11.18 200m 22.55 400m 49.37

月
火
水
木
金
土
日