スプトレ

2025年11月16日（日）の日誌

(桃山御陵)
3スパン　2本
5スパン　2本
8スパン　1本　30.8
10スパン　1本　36.8
駆け上がり　1本　57.5
流し　3本

階段練習

日誌: 140日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

yuta0829@yuta0829

2025年 100m 11.32 200m 23.16 400m 51.71 PB 100m 11.18 200m 22.55 400m 49.37

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