スプトレ

2025年7月31日（木）の日誌

ブルガリアンスクワット　10k 10回　3セット
スクワット　50k 5回
　　　　　　80k 5回
100k 3回
ドリル
流し　4本

家ジム

日誌: 99日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

yuta0829@yuta0829

2024年 100m 11.39 200m 23.10 400m 51.09 PB 100m 11.18 200m 22.55 400m 49.37

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