スプトレ

2025年9月23日(火)の日誌


ジョグ
ストレッチ
基本
流し80m2+2
300m×2
1本目39
2本目38
40秒走270.260
スタート練習
リレー練習


日誌: 2日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 20℃

湿度: 50%

気圧: -

ニンジニアスタジアム(愛媛県総合運動公園陸上競技場)
プロフィール

はると@xsv5yFFn