ハードルドリル
ハードルジャンプ×3
ハードル:5歩×3(2足詰)、3歩×2(1足詰)
200m×2(25.6-DNF)

※200m2本目は、少しスピード上げようとスタートからあげようとしたら、コーナー出口で左腓腹筋に張りが出たので途中で終了。こう言うのができず今まで怪我で長期離脱が多かったから成長ということで。スピードも上がってきてるので