スプトレ

2026年2月15日(日)の日誌


ハードルドリル
パードルジャンプ
BU走60m×5(9.2-7.6)
200m×2(26.0-25.2)2本目だけスパイク

スプリント


日誌: 118日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

社会人ハードラー@wReqOw5F