スプトレ

2025年7月20日(日)の日誌


ハードルドリル
ハードル1歩跳び8足長×5
スプリントドリル
芝生90m×4
テンポ走(シューズ)100m×2,200m×2

スプリント


日誌: 62日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: 31.8℃

湿度: 57%

気圧: 1017.1hPa

社会人ハードラー@wReqOw5F