スプトレ

2025年11月30日（日）の日誌

八橋付近
15:40〜16:20
ロングジョグ(30分) スーパーブラスト2
3.76km 7’59”/km
ウォーク

ロングジョグ

日誌: 426日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 12℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

うままる@umamaru

社会人8年目 60m 6秒99 100m 10秒50 SB 11秒03

月
火
水
木
金
土
日