スプトレ

2025年4月21日（月）の日誌

十文字陸上競技場
17:50〜19:05
ジョグ
ドリル
100m流し×2 スーパーブラスト×1 マックスフライ2×1
150m×1 マックスフライ2
①17秒60
インフル明け初練習

150m

日誌: 203日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 11℃

湿度: -

気圧: -

横手市十文字陸上競技場
プロフィール

うままる@umamaru

社会人8年目 PB 10秒50 SB 10秒86

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