2026年1月18日（日）の日誌
テンポ流し400m+300m+200m(79.51.31) 150m×2×3set(20秒切り)
練習
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日誌: 99日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: 晴れ
気温: 2℃
湿度: -
気圧: -
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K.けいえい。@ulAn9bDQ
2025/10/12〜
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