スプトレ

2025年11月16日（日）の日誌

競技場。　
接地ドリル　
40mスキップ×3
ホッピング数本　
100m流し×2
30mランジ×3

練習

日誌: 36日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: 12℃

湿度: -

気圧: -

光ケ丘陸上競技場（山形県酒田市）
プロフィール

K.けいえい。@ulAn9bDQ

2025/10/12〜

月
火
水
木
金
土
日