スプトレ

2026年3月16日（月）の日誌

ハードル
120×5　（フォーム意識）

★
フォーム意識できたのは2本だけ
呼吸苦しすぎて走りきることが目標になってしまった

学校練習

日誌: 64日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

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