スプトレ

2026年1月15日（木）の日誌

ハードル、股関節
（60　80　100）×2

★
本メニュー前とセット間に吸入

学校練習

日誌: 42日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

_@ufqGxynV

月
火
水
木
金
土
日