スプトレ

2025年12月24日（水）の日誌

筋トレ
動き作り
流し×3　（廊下）
ジョグ　4周（2階と3階をぐるぐる）

学校練習

日誌: 38日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 雨

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

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