スプトレ

2025年9月26日（金）の日誌

種目練
ストレッチ、体操
ジョグ
動き作り
流し×3（ランシュー2スパイク1）
200×2（31.78 32.17）　2本目タータン半周してスタート
（ダウン、体操）

学校練習

日誌: 19日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

まー@ufqGxynV

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