スプトレ

2025年11月19日（水）の日誌

・10分ジョグ
・サーキット
・各自15分アップ
・ハードルドリル
・ミニハードル
・バウンディング30m×3
・坂短距離70×3×3
・補強

日誌: 149日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

800.1'50"00目指す人@uF981bEU

800mで1分50秒目指すため日々練習するチャンネルです。

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