スプトレ

2025年12月19日（金）の日誌

ハードルドリル
ジャンプ
短流し2.流し
150m×2wb

ジャンプ多め
ほぼ貸し切り状態できた

競技場

日誌: 457日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

こんぽた@trkUz7l4

24/9/5記録開始。 15年のブランクを経て25年から陸上競技復帰するM30。 今季は土台作り

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