久々に走った！暑かった!

アップ、ドリル
流し
●スタブロSD
30×5 r=7
60×2 r=7
80くらい1本
ランシュー流し1本

情けないことに100m走る体力残ってなかった

次の記録会も迫ってきてベスト出したいが
来週もしんどそう…