航空公園 30min 68.1kg

体幹4種
メディシン投げ×5
スプリントドリル
100m流し×1

・身体解し程度に流しまで。昨日のBBQ疲れで身体鬼重いし帰り道自転車パンクしたせいで公園から30分弱かけて歩く羽目になるしツイてない
・BBQ場風が強過ぎて色んなものが飛び交っていたのかアレルギー反応したっぽくて体調悪い
・動き自体は良くもなければ悲観する程悪い訳でもない
・湿度のせいで重く感じたのもあるかも