2026年4月28日(火)の日誌
エニタイム 35min 68.4kg
HCL65×3×3
HSQ110×4×3
BR65×4×3
DIPS×10×3
LR×10×2
r=1'~1"30' sr=2'
・HCLとHSQは70%に抑えてやってみた、問題なく出来たけどこの重量の割には努力度高くなってしまったから少し鈍ったのかな
・今日は全体的にあまり良くはなかったけどHCLの速度意識だけは切らさず出来たし軽いのもあるけど速度だけ見ればある程度出てたと思う
ジム
2026年4月28日(火)の日誌
エニタイム 35min 68.4kg
HCL65×3×3
HSQ110×4×3
BR65×4×3
DIPS×10×3
LR×10×2
r=1'~1"30' sr=2'
・HCLとHSQは70%に抑えてやってみた、問題なく出来たけどこの重量の割には努力度高くなってしまったから少し鈍ったのかな
・今日は全体的にあまり良くはなかったけどHCLの速度意識だけは切らさず出来たし軽いのもあるけど速度だけ見ればある程度出てたと思う
ジム