航空公園 45min 68.3kg

体幹4種
スプリントドリル
50m流し×3
マーク走(15m+7足×10)×3(80%)r=wb
80m×2(70-75%)r=4'

・ラン再開！痛みなく走れて本当に嬉しい！90%くらいまてあげれそうだったけど今日は初日なので75%まで、日曜日にいけるとこまで上げてみる
・感覚は重たい感じしたけどまあまともに走ってないから仕方ないね、今日は普通に動けたことが収穫
・県選締切5/31だと思ってたのが5/25だった…4月上旬、調子の割に10"96だったし4/29,5/5,5/24,5/31と4回チャンスあるはずだったのがプチ怪我で失ったし、色々悲しいけど切り替えよう