新座 3h 67.4kg

体幹4種
ハードルドリル
マークドリル
マーク走(25m+7.5足×10)×2 r=wb
SD30,50m×2 r=3~5'
150+120+100m r=20'
(16"82-12"98-10"90)※後ろ脚離れ計測
腹筋2種×50
変な背筋×10

・シーズン初戦1週間前でスピード刺激、100mのラスト30mくらいでガス欠気味になり少し多かったかなと反省
・全体的に悪くは無いけど良くもない…SDはこの前の坂の胸突っ込み+足後ろを意識したけど対人になると甘さが出てた。150mは200Sから走ったけど、カーブちょっと抑えすぎてて余力が残ってた、120mは純粋に失敗で中盤と後半がまとまりきらなかった
・ラスト100mは3点スタートから出た、後半失速してる感覚はあるもののタイムは特段悪くない。そして歩数が51.5歩でした(前シーズンレースでは53歩)本番も51.5歩程度を維持して走れたら嬉しい
・繁忙期だから中々難しい調整だけど今のところいい感じ、4月試合出ないから3月2連戦頑張りたい