スプトレ

2026年2月26日(木)の日誌


エニタイム 30min 66.7kg

CL60×3×2
HSQ110×2×3
BP70×3×3
懸垂×7×2
LR×7×2

・月曜の夜から体調を崩し、火曜は38~39度の熱…今日は回復したので各種70%×数回程度と軽めに再開したが火、水と何も食べれず体重が減ったからかパワーが全く出ない
・息切れもしてて体力も持ってかれた、幸い検査してインフルでもコロナでも無かったから良いけどこれなんだったんだろ……

ジム


日誌: 204日目

体調: 少し悪い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 良い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

🦏@track_runner426

00'(25) / 公務員3年目 社会人PB10"94 しょっちゅう怪我してます