エニ 50min

CL60×6×3
懸垂×10×4
HSQ130×6×3
BR60×6×3
SP56×6×2
LR×10×2
r=1'~1'30" sr=3'~4'

・CLの感覚良好、走りの感触と共に好感触なのは良いことだな
・速くなってるかはさておき、シーズンが楽しみに思える程度の練習は積めてきた、怪我だけマジで気をつけよ