エニ 40min

CL30×5,50×3,65×1,80×1,85×1(✕),70×3×2
HSQ60×5,90×3,120×1,150×1,160×1(△),140×3×2
懸垂×10×2
※r=1~2' sr=4'

・先週インフルで出来なかった分のMAX測定、ハングクリーンはマジで80以上いけない、本当に苦手だ、、
・スクワットは160いけそうだったけどチキってしゃがみきれなかったので△です、次リベンジ