航空公園 1h10min

チューブドリル
スタートドリル
マーク走(15m+7足×10)×2 r=wb
uphill(40m×5)×4 傾斜7.6°(80~90%)r=wb sr=3'
uphill50mBD×3 r=wb
(20歩-20歩-20歩)

・身体の調子悪いな～と思いながらも元気だったので練習したが、家に帰ったら何かダルくて念の為熱測ったら38.3°……今は元気だがきっと明日にはしぬだろう
・その中でもケツに効いたし乗り込みの練習も充実したのでOK！(OKじゃない)
・もし仮にインフルだとすると、それにしては元気だし周りの方に申し訳ないことしたしそれ以上に体力落ちるの嫌すぎる