体幹60"ずつ
チューブドリル
スプリントドリル
フォーム走80m×2
SD40m×2,60m×2
120m×2 r=12'
(13"96-13"39)

・タイム戻りつつあるけど明らかに遅くなってる……感覚は悪くないんだけどな…笑
・2ヶ月ぶりのSD、何となく怖かったから90%くらいで走ってみたが問題ないかな？中盤以降死んでたからそこは修正したいね
・8月上旬の佐野で怪我しながら強行出場してイメージ悪いまま冬季迎えたくないので来週クラ対ひっそりエントリー。タイム目標は11"3ですが走りの内容を重視して冬季課題明確にさせる！