CL60×5×2,70×3×2,50×10
HSQ100×5×2,120×3×2,80×10
RP54×5×2,64×3×2,73×2
懸垂10×3

・速度重視でやってみた、そっちの方がスプリントに活きる気がした
・スクワットやっても問題ないし腰治った！股関節も違和感残ってるけどほぼ無くなってきて嬉しい
・RPは普通に設定ミスって質落ちたので反省します