BCL70×3×3
BP80×5×2,60×10
HSQ100×5×3
RP60×5×3
レッグレイズ×10×2
腕振り×50×2

・久々にやったBCLが相当良い、先週回復週だったのもあってかキレがよく出てた
・全体的にいい出来栄えでした
・今週末、練習として試合に出るけど感覚良いからSBは更新したい