スプトレ

2025年6月28日(土)の日誌


埼玉県選手権
4×100mR44"81(4走)

レース後↓
SD30~40m×2 r=3'
(120+80m)+100m r=wb sr=5'
(13"3-9"1-11"2)

・新チームでの初陣!1→2の止まったレベルのバトンミスや、各区間での詰まり具合を考慮すれば大健闘かと…俺以外今年復帰した人たちだからそれにしてはOK
・肝心の走りは、朝イチレースということもあり動きが小さく硬かった
・レース後は軽く練習、120+80mは出力抑えめで前で捉える意識と大きく走ることを心掛けた
・最後の100mはレースの反省点を修正すべくまとめ走、軽く走ったけどよく動けていたと思う

県選


日誌: 92日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 30℃

湿度: 56%

気圧: -

プロフィール

🦏@track_runner426

万年独学スプリンター 100mを走る公務員です 100m10"82(社PB10"94) しょっちゅう怪我してます