スプトレ

2025年10月6日(月)の日誌


森山運動公園
17:30〜19:30
ジョグ
ストレッチ
ハードルドリル
スプリントドリル
流し2本
マーク走
SD
150m(17,47)

競技場練習


日誌: 35日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Yuto@touyu0711