2026年3月7日(土)の日誌
<技術練習>in競技場 風強い
・シーズン中アップ
・流し×2(シューズ、スパイク)
・SD(30mほど)×1 計測無し
・60m計測×2本(追い風)
⇒1本目 7.49 PB 2本目7.60
・ハードル技術練習
⇒踏切位置 8歩半前(2m20ほど)
↓↓↓
踏切位置は合うようになった
アプローチの突っ込み方も良くなった
強く踏み切ろうとすると骨盤が開いて
抜き足が残るor引っかかる
骨盤は前に向けたまま
タイムトライアル
60m
7.49
競技場
2026年3月7日(土)の日誌
<技術練習>in競技場 風強い
・シーズン中アップ
・流し×2(シューズ、スパイク)
・SD(30mほど)×1 計測無し
・60m計測×2本(追い風)
⇒1本目 7.49 PB 2本目7.60
・ハードル技術練習
⇒踏切位置 8歩半前(2m20ほど)
↓↓↓
踏切位置は合うようになった
アプローチの突っ込み方も良くなった
強く踏み切ろうとすると骨盤が開いて
抜き足が残るor引っかかる
骨盤は前に向けたまま
タイムトライアル
60m
7.49
競技場