<ランメニュー>土曜日メニュー
・シーズン中アップ
・流し×2（シューズ スパイク）
・40m加速+20mMAX走×6-2set
（本数ウォークレスト） （セット間10分）
・ハードル技術練習

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インターバル8.5m ハイハードル
ジュニアハードルで上手くいった動きがハイハードルで出来ないけどその理由が何となくわかった
踏切位置が近い？
現在1.8m~2m▶▷▶理想2.1~2.2ほど（タータン）
だから学校練は2m程の距離からは確実に超えたい

次回その踏切位置の調整と感覚を覚えさせまくる