<自主練>
ハードル系技術練習（40分程度）
→ドリル重視 主に踏切の位置（重心の真下）
70m×5本 ウォーク70mレスト

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土日月休みで考査勉強に少し余裕あったから動いた
けど冬季明けだからなのかスピードがない気がする

2,3月のシーズン移行期はハードルドリルだけで
フォームの意識付けに集中させて、スピード系練習
を増やしてもいいなって思った。