スプトレ

2026年2月15日(日)の日誌


<刺激練習>in羽黒神社
今日の練習はテスト期間中で1人部活
(コーチとのワンツーマン指導)でした。
・階段ダッシュ×6本 レスト12分
⇒3本目計測 21.8 ベストならず
キツかったです

刺激練習


日誌: 89日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: 15℃

湿度: 72%

気圧: 1011hPa

プロフィール

とと@totomm

ひょろハードラー 100m 11.84 110mH 18.20 400mH 61.50