<自主練>
冬季アップ（3kmジョグ抜き）
ハードル技術練習（40分ほど）
→インターバル12m 5歩走（JrH）
　インターバル8.5m（JrH）×2本

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踏み切りは8歩前で接地できた。
その状態で前に脚を入れ替えるような動きが
体を突っ込むってことだと思う。
踏み切り位置を極めて行きたい。