スプトレ

2026年1月21日（水）の日誌

ドリル
スタート練習×5
坂ダッシュ×10+5
+5本 ➞ （スタート+トップスピード乗る）
膝とハムの治療･電気治療

坂･接骨院

日誌: 235日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ちゅん@tcysnsk_0903

高3 Runway

月
火
水
木
金
土
日