スプトレ

2025年12月31日（水）の日誌

ハードルドリル･ジャンプ
30+50+80 ×2set
スタブロ軽く3本
150mテンポ走
120+150

競技場

日誌: 225日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ちゅん@tcysnsk_0903

高3 Runway

月
火
水
木
金
土
日