スプトレ

2025年7月28日（月）の日誌

ベンチ・スクワット
1000×4（3'20）
トレッドミルの3'20は思ったより負荷が少ないかも
膝の違和感で4回で断念

ジム

日誌: 55日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たかな@takanaoro

800m

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