アブドミナル（腹筋）1セット目35〜46、2、3セット目32〜42
レッグプレス（太もも前側）1〜3セット目　68
カーフレイズ（ふくらはぎ）１から3セット目　68
チェストプレス（大胸筋、三角筋）1〜3セット目　41.0
レッグカール（ハムストリング）1〜2セット目　25〜31 3セット目　27.5〜34.5