スプトレ

2025年7月16日（水）の日誌

レッグプレス　121.5kg 10×3
クリーン　20,30,45 数回
ベンチプレス　70kg 5×4

久々にクリーンやった　もっとやりたい
デッドリフトとスクワットもやりたい

ウエイト

日誌: 83日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

けいすけ@sukknoke65

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