スプトレ

2025年6月10日（火）の日誌

腕振りタバタ 20秒×8×3セット r:10秒 R:10分
肩甲骨意識したら大きく振れた

補強

日誌: 81日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

けいすけ@sukknoke65

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