スプトレ

2025年4月19日（土）の日誌

動的と流し
腕振りタバタ×4

水曜の体育で腰やってたからとりま様子見
肩甲骨ガチガチなの分かったからほぐしてく

部活

日誌: 75日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

けいすけ@sukknoke65

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