スプトレ

2025年4月25日（金）の日誌

◯スプリントドリル 6種
◯流し 120×3
◯SD 10歩×3、20歩×3、60m×3

ケガが治ってやっとスピード練開始。

競技場

日誌: 74日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

とみ@sptr

1995年 2024年SB➡️2025年目標 100:11"35➡️11"20 200:22"95➡️22"50 400:50"65➡️49"50 400h:➡️54"50 目標は大きく

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