◯スプリントドリル 6種
◯ディセンディング 60m×3
◯200+200 ×2 r＝1' R＝10' 風バック-2m
❶26"96-27"15 合計54"11
❷26"86-26"36 合計53"22

日没まで時間がなかったため50分練習。
フロート区間の感覚は良くなってきたからあとはスピード。