スプトレ

2025年4月18日（金）の日誌

◯スプリントドリル
◯流し 100×2
◯ダッシュ 20歩×2

いつもは試合の2日前くらいから走らないけど、体の調子いまいちでタイム出なそうだから新しいパターンを試してみた。

路上

日誌: 70日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

とみ@sptr

1995年 2024年SB➡️2025年目標 100:11"35➡️11"20 200:22"95➡️22"50 400:50"65➡️49"50 400h:➡️54"50 目標は大きく

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